May 2019 - Yoga & Fitness
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20-minütiges Ganzkörper-Yoga-Training

20 Minuten Ganzkörper-Yoga-Training

Yoga hat die westlichen Länder in den letzten 30 Jahren im Sturm erobert. Yoga wird normalerweise in asiatischen Ländern verwendet, wo es aus jainistischen, buddhistischen und hinduistischen Meditationsritualen hervorgegangen ist. Mittlerweile hat sich Yoga zu über 100 verschiedenen Stilrichtungen entwickelt. Der Stil, der bei der jüngeren Generation am beliebtesten zu …

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